このコリって首？肩？どっちなの⁉︎
位置的には肩だけど、首のほうまで苦しい。
首と肩の間のこり。
すでにコリに悩んでいるので、いちも曖昧にしか認識できないものです。
仕方ない。
ですがこのコリは、構造から見ればずばり、「首」としてみるのが適しています。
この場所のコリは比較的深い位置にあり、動きとしては首や体幹や脊柱と同じような動きをする場所です。
したがって動きも少なく、自分ではモミモミしにくいので、セルフケアは難易度が上がります。
呼吸するために動く肋骨や、姿勢を調整する背骨、身体中に神経を走らせる根っこの部分があったりと、結構大事なところであるが故に、浅い位置で起きる肩こりよりもしんどさは上になりがちです。
コリの自覚がなくても、精神が参って鍼灸受けにきてここを触ったらめちゃくちゃ硬い、などもよくあります。
自覚がある方は、あまり軽視せず(しかしあまり心配せず...)にケアできると、想像以上に晴れやかな気分になれるはずです。