身体のクセ、とひとことで言ったものですが、いまいち抽象的でぼやっとしてしまいます。元来「クセ」というものは、貧乏ゆすりだったり、ボールを投げるとき必ず左によれてしまったり、緊張すると肩がすくんで眉間に皺を寄せたり、無意識に自然とやってしまっている動きの事を言います。やろうと思わずとも、誰に頼まれずとも勝手にやってしまう。
わかりやすく「行動」として示しましたが、これと同じ原理で「思考」のクセもありえます。どうせ失敗する〜とネガティブな思考へ偏るクセ、うまくいくに決まっているぜ、というポジティブなクセ、どちらも無意識の中でそちらへ偏りが生まれます。行動のクセは、思考のクセが影響を与えます。そしてまた、思考のクセに影響を与えるのが、「身体のクセ」なのです。
身体のクセ
身体のクセには数え切れないほどの種類があります。後ほど詳しく語っていきますが、そのクセがダイバーシティ(多様性)と同義です。
例えを出しましょう。人と対面した時、緊張した時に肩がすくむクセがある人がいたとします。そうならない人に比べ、肩や首が圧迫されるゆえに脳への血流量が低下し、思考のパフォーマンスが低下します。短気と言われたり、地頭が悪いと思い込んでしまうかもしれません。肩から先の自由度も低くなり、器用な作業能力も低下します。不器用だと思われてしまうかもしれません。
でも、元来持っている能力は全くの別です。生まれ持った能力や研鑽された技術とクセが複雑に混じり合い、その人を作り上げます。性格に関しても同じ論理が成り立ちます。呼吸が浅い人であれば、落ち着きがないために物事に集中する事ができにくくなるでしょう。逆に深い呼吸がクセの人は、慎重な判断ができ、腰を据えて物事に取り組む事ができます。単に落ち着きがない人、不器用な人、頭が良い人、器用な人、といっても、形成しているクセは多岐にわたります。
クセを知ることは、多様性（ダイバーシティ）を認める土台になる
このように、身体のクセは思考に、そして行動にも影響を与えます。しかも強烈に。先天的なその人らしさに交わるようにして、環境や経験をもとにクセが構築されていきます。もちろん、悪いクセもあれば良いクセもあります。クセの多様さを知る事ができると、自分についても、他者についても、もしかしてこうなのかもしれないな？という具合に想像を膨らませる事ができます。
私自身、子育ての真っ最中でして（2歳児1人、0歳児2人）、毎日「なぜそうなる」「わけわからん」の連続です。そんな時、この子達の心の中を想像します。背景に何があったのか、詳しくいえば、体調や保育園での出来事、便通の具合や食事、首の座り成長具合などです。
親という漢字の如く、木の上に立って見る、とはよく言ったもので、遠くからいろんな情報をもとにすると、不思議と理解できている気になれるものです。それなら仕方ないな、と懐の深い親父に戻れます。懸命になればなるほど辛くなるのは当然です。相手の気持ちが分からず辛くなるのは、分かろうと努力している証拠でもあると思います。もがく中に、謎を解くピースとして、「身体」への理解があると、いろんなことに役立つと私の経験では思うのです。
ではまた次回。
It's a habit of the body, but it's not so abstract and blurry. Originally, "habit" is a poor squirrel, it always leans to the left when throwing a ball, and when it is tense, the shoulders shrug and wrinkles between the eyebrows, and the movement that is unconsciously done naturally. Say things. Even if you don't want to do it, you can do it without anyone asking you to do it.
Although it was shown as "behavior" in an easy-to-understand manner, there can be a habit of "thinking" based on the same principle. The habit of being biased toward negative thinking, and the habit of being biased toward negative thinking, and the positive habit of being determined to work, both unknowingly create a bias toward that. The habit of action is influenced by the habit of thinking. And again, it is the "physical habit" that influences the habit of thinking.
Body habit
There are countless types of body habits. As I will talk about in detail later, that habit is synonymous with diversity.
Let's give an analogy. Suppose there is a person who has a habit of shrugging when faced with a person or when he is nervous. Compared to those who do not, the pressure on the shoulders and neck reduces blood flow to the brain and reduces thinking performance. You may be said to be impatient, or you may think that you are ill-mannered. The degree of freedom from the shoulder to the tip is also reduced, and the dexterous work ability is also reduced. You may think it's clumsy.
However, the original ability is completely different. The innate ability, the refined technique and the habit are intricately mixed to create the person. The same logic holds for personality. If you breathe lightly, you may find it difficult to focus on things because of your restlessness. On the other hand, people who have a habit of deep breathing can make careful decisions and sit down to work on things. People who are simply restless, clumsy, smart, and dexterous have a wide variety of habits.
Knowing habits is the foundation for recognizing diversity
In this way, the habit of the body affects thinking and behavior. Moreover, intensely. The habit is built based on the environment and experience so as to interact with the innate personality. Of course, there are bad habits and good habits. If you can know the variety of habits, maybe this is the case for yourself and others? You can expand your imagination.
I myself was in the middle of raising a child (1 2-year-old child, 2 0-year-old children), and every day I had a series of "why would that happen" and "I don't know why". At that time, I imagine the inside of these children's hearts. What happened in the background, more specifically, the physical condition, the events in the nursery center, the condition of bowel movements and meals, the sitting growth of the neck, etc.
It is often said that you stand on a tree and look at it like the Chinese character of parent, and based on various information from a distance, you can feel that you can understand it strangely. Then I can return to my father who has a deep nostalgia. Naturally, the harder you work, the harder it gets. I think that the fact that you can't understand the feelings of the other person makes you feel painful is also evidence that you are trying to understand. In my experience, understanding the "body" as a piece to solve a mystery while struggling is useful in many ways.
See you next time.