ぼんやりとした不快な気持ち
不安とは、対象がはっきりしないものに対してのイライラや不快な気持ちを持つことをいいます。
未来、など抽象的な対象に対して用いるのが「不安」、
はっきりとした対象がある場合には、「恐怖」を用います。
不安な気持ちは誰しもが日常的に感じている感情ですが、この不安に付随してくる「イライラ」「不眠」「疲れやすい」「集中できない」などの方が厄介です。
逆にいえば、上記のような振る舞いが目立つ人は、影に「不安」な気持ちが隠されているのかもしれません。
大沼鍼灸でも、鍼灸の施術時にお話をお伺いしていると、「本人も気づいていない不安のもと」を感じる時があります。鍼灸治療を通してその不安に思っている事を一緒にあげていく事もあります。
不安な気持ちを自分で認識し、整理をつけることができるものです。
仙台市仙台市青葉区 大沼鍼灸
